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假面骑士amazons,很多人把它作为废物直接扔,真是惋惜,用来炖汤,养分又补养!-雷火电竞安卓app

admin 雷火电竞app 2019-05-22 375 0

榴莲信任我们都有吃过,榴莲的表面很坚固,但它心里却很柔软,并且也有不少人很厌烦榴莲的滋味,可是榴莲的价格却很高,之所以这么高是由于它的养分特别的丰厚,信任许多人都知道榴莲的别称吧,而榴莲浑身都是宝,不光是榴莲肉,就连榴莲皮、榴莲核都有效果的。

在吃榴莲的时分,许多都是只吃榴莲肉的,而榴莲皮却直接丢掉,其实这个榴莲皮可是大有用途,了解榴莲的应该都知道,榴莲吃多了是会上火的,可是这个榴莲皮确是下火的东西,可以用这个榴莲皮来煲汤,不光好吃并且又有养分,而我最喜欢那榴莲皮来炖鸡了。

【榴莲炖鸡】

预备食材:鸡肉、榴莲壳、红枣、枸杞、姜片、食用盐

过程:

首先把鸡肉切成小块,榴莲壳挑选白色部分的,当然刺是不要的,把白色的部分切成小块,把姜切成片,预备好枸杞、红枣。

起锅倒水,鸡肉冷水放下锅,然后把水煮开,把漂浮在水面上的浮沫给捞出来,然后把鸡肉捞出来过一遍冷水,并沥干水分,接着把鸡肉、红枣、姜片、榴莲白壳放到锅里边。

然后放入适量的水,记住水量一定要放够来,半途不能加水的,然后开大火把这锅汤给煮开,接着转小火渐渐炖1个钟头!

-一个小时之后,放入一些枸杞再炖个分钟,最后放一些食用盐就可以出锅了,盐不需要放太多,由于这道汤蛮甜的,放一点点就行了。

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